リンパドレナージュとは

リンパドレナージュとは、フランスのエミール・ヴォッダー博士によって1932年に開発された、身体機能や美容効果を高める手技療法です。正式名は、「ヴォッダー式マニュアル・リンパドレナージュ」といいます。これは医療から開発されたものです。現在では、いくつかのリンパドレナージュの手法がありますが、「ヴォッダー式マニュアル・リンパドレナージュ」が本来のリンパドレナージュです。

リンパドレナージュはリンパ液の流れを促す、と考えられていますが、実際には細胞間体液や血液の流れを促す作用も含まれている、体液循環全般を促すものです。特にリンパ系に対して働きかけます。リンパの働きは体内に溜まる老廃物や有害な物質を体外に排出する（デトックス）ためのシステムで、このシステムをスムースにできるように促すのがリンパドレナージュです。リンパ液の流れは、いくつものリンパ節を通過して、鎖骨のところのくぼみの下にある一本の太いリンパ管（胸管）にたどり着き、最終的に、静脈系に注ぎ込む一方通行です。リンパ節は一方向にしか弁が開かない逆流防止弁を持つ。

本来の病気の治療から日本で盛んな美容まで幅広い用途に使われています。日本では美容目的のリンパドレナージュが先に普及しましたが、最近では医療目的のリンパドレナージュも広がりつつあります。リンパの流れの滞りは、冷え・むくみだけでなく、肌荒れ、セルライトといった女性の美容上のトラブルを引き起こすことが、もう一般に知られています。

リンパ液は心蔵がポンプになっている血液とは違い、呼吸や筋肉また血管の圧力などの働きでゆっくりと流れるので、特に足や手にリンパが滞りやすいという性質があります。
この滞ったリンパ液の流れを、ソフトなマッサージでスムースに流していくのが「リンパドレナージュ」です。

また、オイルを使用するときは、リンパマッサージといっていますが、どうでもいいですね。リンパドレナージュはあくまでも「手」によるマッサージです。